Se você já pesquisou sobre suplementos de magnésio, provavelmente se deparou com várias opções: citrato, cloreto, dimalato, treonato… e o tal magnésio quelato. Mas afinal, o que isso significa? E qual é o benefício do magnésio quelato em comparação com os outros?
Neste artigo, vamos te explicar de forma simples por que essa forma de magnésio vem ganhando destaque e como ela pode ajudar o seu corpo a funcionar melhor — com mais energia, equilíbrio e bem-estar.
O que é o magnésio quelato?
A palavra “quelato” vem do grego chele, que significa “garra”. Esse nome curioso se refere à forma como o magnésio é ligado a aminoácidos — como se estivesse “abraçado” por eles. Essa ligação melhora a estabilidade e a absorção do mineral no organismo.
Ou seja: ao tomar o magnésio quelato, seu corpo aproveita melhor o mineral, com menor risco de efeitos colaterais como desconforto intestinal, comum em outras formas menos biodisponíveis.
Qual é o benefício do magnésio quelato?
O principal benefício do magnésio quelato é a alta absorção. Como ele é “carregado” por aminoácidos, o corpo entende essa estrutura como algo natural — facilitando a passagem pelo intestino e a chegada do magnésio às células onde ele realmente é necessário.
Com isso, ele atua de forma mais eficaz em diversas funções importantes:
✅ Redução de câimbras e tensões musculares
✅ Apoio na produção de energia e combate à fadiga
✅ Melhora da saúde óssea e muscular
✅ Contribuição para o equilíbrio emocional e controle do estresse
✅ Suporte ao sono de qualidade
Tudo isso com mais suavidade para o sistema digestivo e uma absorção mais eficiente.
Para quem o magnésio quelato é indicado?
Essa forma de magnésio é especialmente indicada para quem tem deficiências do mineral, problemas de absorção intestinal, sensibilidade gástrica ou busca uma opção mais completa para suplementar com segurança.
É uma excelente escolha para:
- Pessoas ativas, que praticam exercícios regularmente
- Mulheres na menopausa ou com TPM intensa
- Idosos com risco de osteoporose ou queda de energia
- Quem sofre com estresse, ansiedade ou insônia
- Qualquer pessoa que quer prevenir a deficiência de magnésio de forma segura e eficaz
Por que escolher magnésio quelato com qualidade?
Nem todo suplemento de magnésio é igual. A forma como ele é apresentado faz toda a diferença na absorção e nos efeitos no seu corpo.
No MAGPRO, da Salveo, utilizamos magnésio bisglicinato quelato de alta pureza, que é uma das formas mais estudadas e bem toleradas pelo organismo. Isso significa mais benefícios com menos riscos de efeitos colaterais.
Conclusão
Agora que você já conhece o benefício do magnésio quelato, dá pra entender por que ele se tornou o queridinho de quem busca saúde de verdade, com ciência por trás e resultados no dia a dia.
Se o seu corpo está pedindo mais equilíbrio, mais energia e mais leveza, talvez esteja pedindo magnésio. E o magnésio quelato pode ser exatamente o que ele precisa.
Experimente o MAGPRO e sinta na prática o que um suplemento de qualidade pode fazer por você.
